Что нельзя делать перед сеансом массажа
Что нельзя делать перед сеансом массажа?
Массаж – это отличный способ расслабиться, более того – вам ничего не нужно для этого делать: только лежать и получать удовольствие.
Поговорим о том, что не следует делать, если вы хотите извлечь максимальную пользу из сеанса.
1. Пить
Воду, конечно, можно, а вот алкоголь – ни в коем случае. Массаж стимулирует кровообращение, и алкоголь, попавший в кровь, быстрее (и в большем объёме) попадёт в ткани и мозг – выраженность всех его негативных эффектов многократно усилится.
2. Загорать
Многие посещают массаж на отдыхе, совмещая его с регулярными солнечными ваннами. Так делать не следует – массажисты не рекомендуют загорать в день сеанса. Все мы знаем, что загар – это реакция кожи на ультрафиолет. После загара кожа становится очень чувствительной. Последнее, что с ней надо делать в это время – энергично растирать.
3. Болеть!
Вы, разумеется, не можете контролировать свою иммунную систему, но если вы чувствуете себя не очень хорошо, массаж всё-таки стоит отменить. Если вы просто чувствуете себя плохо или наверняка знаете, что заразились чем-то, лучше остаться дома – массаж в этот период приведёт к тому, что инфекция распространится по организму. Поберегите и своё здоровье, и здоровье массажиста. Только не забудьте предупредить заранее. Приходите на сеанс после выздоровления, и массаж поможет вашему организму восстановиться после болезни!
4. Уделять слишком много внимания внешнему виду
Перед массажем нет смысла волноваться о том, как вы выглядите. На самом деле, массажисту не так важно, все ли в порядке с вашей прической. Вам не нужно извиняться и за то, что вы давно не были на педикюре. Массажист – это врач и для него главное – ваше здоровье. Опрятный внешний вид – единственное, что требуется как от клиента, так и от массажиста, но это связано лишь с социальными нормами.
5. Принимать горячий душ
Мы не рекомендуем принимать горячий душ прямо перед сеансом. Горячий душ за двадцать минут-полчаса до сеанса ускорит кровообращение, что приведёт к повышенному потоотделению во время сеанса. Тем не менее, принимать душ за несколько часов до сеанса можно.
А чтобы вы добавили к списку?
#массажсимферополь
Записаться и узнать цены на антицеллюлитный, общий, спортивный, расслабляющий и лечебный массаж вы сможете через группу: https://vk.com/massageco или через сайт
Прийти к нам в студию вы сможете по адресу:
https://yandex.ru/profile/223271931755 (Горького)
https://yandex.ru/profile/106386314637 (Кечкеметская)
https://yandex.ru/profile/90585015721 (Русская)
